File de cod pane

File de cod pane

File de cod pane

Gramaj: 400 g

Specie: Gadus Morhua

Edenia iti ofera fileurile din cea mai apreciata specie de cod (Gadus Morhua) si in varianta pane. Crusta crocanta se imbina perfect cu interiorul fin din 100% file de cod.

Gata in numai 20 de minute la cuptor, fileurile pane se potrivesc de minune cu o garnitura de legume.

O cutie contine 3 sau 4 fileuri.

Nu se decongeleaza inainte de gatire.

Produsul poate contine urme de oase.

  • Beneficii
  • Cum se gateste
  • Conditii de pastrare
  • Valori nutritionale (100 g)

Semipreparatele pane Edenia sunt preparate din 100% file de peste si invelite intr-o crusta crocanta.

Sunt gustoase si se prepara usor si rapid, la cuptor, fara ulei.


icon-cuptorCUPTOR

20 MIN.
Pune fileurile de cod pane Edenia congelate intr-o tava de cuptor,  pe hartie de copt, introdu tava in cuptorul preincalzit la 200 °C timp de 20 de minute sau pana cand fileurile de cod pane capata o culoare brun-aurie.
TIGAIE
8 MIN.
Pune fileurile de cod pane Edenia congelate intr-o tigaie cu ulei incins si prajestele la foc mediu aproximativ 8 minute, pana capata o culoare brun-aurie.

-18 °C pana la data inscrisa pe ambalaj
-12 °C timp de o luna
-6 °C timp de o saptamana

Informatii nutritionale 100 g de produs contin % CR*
Valoare energetica 791 kJ / 189  kcal 9%
Grasimi 8.8 g 13%
din care acizi grasi saturati 1.1 g 6%
Glucide 14.6 g 6%
din care zaharuri 3.3 g 4%
Fibre 1.7 g 7%
Proteine 12.3 g 25%
Sare 0.63 g 11%

*Consumul de referinta al unui adult obisnuit este 8400kJ/ 2000kcal

GASESTE-TI INSPIRATIA

Intra pe vitrinacuidei.ro pentru retete rapide si gustoase cu preparate din peste Edenia