Legume netunate
  • 100% naturale
  • Fără aditivi
  • Fără conservanţi
vizual

Broccoli

Gramaj: 450g

Broccoli este o legumă uimitoare cu multe beneficii asupra organismului datorită substanţelor nutritive pe care le conţine.  

Prin congelare buchetele de broccoli îşi păstrează culoarea intensă, verde, dar şi savoarea şi gustul deosebite. În plus, contribuie la porția zilnică de sănătate, datorită aportului important din vitaminele A şi C .

 

 

 

  

Legumele Edenia sunt curăţate, sortate cu grijă şi congelate rapid, astfel reducându-se considerabil pierderea vitaminelor şi substanţelor nutritive.

  • 4 – 6 minute
  • 6 – 8 minute 850W

 

Pentru a-şi păstra toate proprietăţile, legumele Edenia nu se decongelează înainte de gătire.

Se prepară ca şi legumele proaspete, dar necesită un timp mai redus de pregătire.

Retete

Aperitive cu ton, mozzarella &
chilly sau broccoli, nuci & branza

Frigarui tempura cu legume si biban

Saculet cu broccoli si sos quattro formaggi

Broccoli gratinat

Ingrediente:

  • 1 pungă de Edenia Broccoli 450 g
  • 200 ml smântână
  • 150 g cașcaval ras
  • 2 ouă
  • 30 g unt
  • sare și piper

Preparare:

Legumele se pun la fiert în apă cu sare, conform indicaţiilor de pe ambalaj, apoi se lasă la scurs.

Ouăle se bat, se amestecă cu smântână şi se adaugă sare şi piper, după gust. Un vas termorezistent se tapetează cu unt. Se aşează bucăţile de broccoli răcit, se adaugă caşcavalul ras şi ouăle cu smântână.

Se introduc în cuptorul preîncălzit la 180°C timp de 10-15 minute, până se rumeneşte partea de deasupra.

Condiţii de păstrare:

  • -18°Cpână la data înscrisă pe ambalaj
  • -6°Ctimp de 7 zile
  • +3°Ctimp de 24 de ore

100g produs conţin:

  • kcal 25 1,3%
  • proteine 2,6g 3,4%
  • fibre 2,7g 10,8%
  • lipide 0,3g 0,2%

din *CZE – Cantitatea Zilnică Estimată. Nevoile nutriţionale individuale pot varia în funcţie de vârstă, sex, nivel de activitate fizică şi alţi factori.

Legumele Edenia sunt congelate rapid pentru a-şi menţine vitaminele şi nutrienţii.